Ostatnie tygodnie spędziłam z rodziną delektując się okresem świątecznym, świętym spokojem i andaluzyjskim słońcem. Tego było mi trzeba. Planowałam, że nagram vloga z pobytu, ale niezręcznie czułam się z kamerą w ręku podczas świątecznej kolacji z teściami czy na spacerze po plaży, więc zrezygnowałam z tego pomysłu. Jednak w głowie mam jeszcze miniony rok i …
5 sprawdzonych sposobów na zdobycie dobrej energii!
W życiu warto jest szukać miejsc, osób i chwil, dzięki którym złapiemy dobrą energię i zmotywują nas do działania. Kiedy czuję, że mam słabszy dzień, po prostu wskakuję w buty do biegania (1) albo biorę rower (2) i ruszam w drogę. Często wystarczy kilkadziesiąt minut, by humor powrócił ze zdwojoną siłą. Nie bez powodu mówi …