Odkąd sięgam pamięcią, byłam uzależniona od cukru. Nie uwierzycie w ilości czekolad, batonów, muffinów, drożdżówek i pączków, które spałaszowałam w swoim życiu. W końcu jednak powiedziałam dość! A może doprecyzuję: „dość” mówiłam już kilkadziesiąt razy, ale nareszcie się udało! Słodycze wcinałam od zawsze. Sięgnęłam pamięcią do czasów, gdy mój tata przywoził z zagranicy słodkości, których …
Jak wiecie staram się zdrowo żyć. Podkreślam – staram, bo bywa różnie. Zbyt wiele pokus czyha wokół mnie. Niestety. Ale mam pełną świadomość, że jestem tym co jem. Że młodsza i piękniejsza już nie będę, dlatego staram się drobnymi nawykami pomagać mojemu organizmowi w regeneracji, kiedy troszkę kulinarnie nagrzeszę ;) Zalety wody z cytryną doskonale …
Jak już wiecie, kocham wszelkie słodycze, słodkości i inne wafelki. Nie potrafię sobie odmówić słodyczy. I tak prawie każdego dnia. Żeby utrzymać się w rozmiarze 38, biegam, ćwiczę, pływam, ale to za mało. Oczywiście, że rzucając słodycze, życie byłoby prostsze, ale dlaczego mam odbierać sobie przyjemność zjedzenia czegoś słodkiego, jeśli tak to lubię? Jednak młodsza …
Tak, przyznaję się bez zająknięcia – słodycze to moja słabość. Jem chętnie i… całkiem sporo. Dlatego znalazłam kilka sposobów, by zapewnić organizmowi trochę zdrowia i witamin, ale także by moja w miarę szczupła sylwetka nie ucierpiała. Bo najważniejszy jest balans i równowaga. Jeśli przekroczę słodki limit (a zdarza się to za często), staram się nadrabiać poniższymi …
Ostatnio kilka osób wspomniało mi o dobroczynnym działaniu octu jabłkowego i pomyślałam, że warto zainteresować się tematem, szczególnie że kończą się wakacje, kilogramów jak zawsze przybyło zamiast ubyć, a ocet jabłkowy to podobno świetny specyfik, pomocny między innymi przy odchudzaniu. Może w Waszym przypadku to działa, że po wakacjach jesteście szczuplejsi, bo pływaliście, biegaliście po …
Wstajesz rano i z pół przymkniętymi oczami drepczesz do swojego ekspresu do kawy lub szukasz słoika ze swoją ulubioną kawą rozpuszczalną ziewając przy tym niemiłosiernie. Bo tylko kawa pomoże otworzyć Twoje zaspane oczy. Możesz mi wierzyć lub nie, ale do niedawna też tak funkcjonowałam. Wszystko się zmieniło, odkąd codziennie rano zaczęłam pić wodę z cytryną. Oczy otwierają się …